Como lidar com o medo em tempos de pandemia?

Diante do crescente número de mortes mundo afora da Covid-19 e o surgimento de casos na nossa região, as pessoas passaram a conviver com outro sentimento: o medo. E não é para menos. O estado afetivo surge sempre que uma situação coloca nossas vidas ou a espécie humana em risco, e nos leva a tomar atitudes para enfrentar o perigo.

O psicólogo Tiago Bernardy, de Arroio do Tigre, foi o convidado desta quinta-feira, 09, para participar do Repórter Geração. Segundo ele, “o medo vai aparecer sempre que a gente se deparar com uma situação que pode trazer risco a nossa vida e das pessoas que nos rodeiam. Vem como um sinal de alerta e causa uma alteração da realidade. Por isso que as pessoas passam por um sofrimento grande”. A orientação, conforme ele é falar. “É uma forma de aliviar e trazer a pessoa para o contexto mais real possível. Devemos usar a preocupação a nosso favor, é um momento de se cuidar sim, mas não devemos usar o medo de forma intensa e achar que vai acontecer somente o pior”.

O psicólogo repassou algumas dicas para pessoas, principalmente os idosos e aposentados, que estão mais em casa, em isolamento assim como avaliou o impacto de não poder despedir-se de um familiar quando o confinamento proíbe até mesmo os velórios.

Ouça a entrevista completa no player acima.